Las hormonas son mensajeros.
Le dicen al cuerpo cuándo tener energía, cuándo dormir, cuándo sentir hambre, cómo responder al estrés y cómo regular muchas funciones esenciales.
Cuando están en equilibrio, casi no las notas.
Pero cuando se alteran, el cuerpo empieza a mandar señales.
Lo que regulan las hormonas
Las hormonas participan en procesos como:
- Metabolismo
- Sueño
- Ciclo menstrual
- Fertilidad
- Estado de ánimo
- Apetito
- Estrés
- Temperatura corporal
- Energía
Por eso, un desequilibrio hormonal rara vez aparece como un solo síntoma.
Puede sentirse como cansancio, cambios de peso, ansiedad, acné, caída de cabello, insomnio o cambios en el ciclo menstrual.
Lo que puede alterar el equilibrio hormonal
Las hormonas no se descontrolan sin razón.
Pueden verse afectadas por:
- Estrés crónico
- Mala calidad del sueño
- Alimentación insuficiente o desequilibrada
- Picos de glucosa
- Inflamación
- Toxinas ambientales
- Problemas intestinales
- Falta de movimiento
Todo está conectado.
El punto de partida
En medicina funcional, las hormonas no se revisan como un sistema aislado.
Se analiza qué está afectando su comunicación: estrés, intestino, metabolismo, sueño, nutrición y entorno.Porque muchas veces el problema no es solo una hormona “alta” o “baja”.
El problema es el terreno que la está desregulando.
