¿TU CUERPO TE ESTÁ ADVIRTIENDO? SEÑALES DE ESTRÉS QUE NO DEBERÍAS IGNORAR
El estrés forma parte de la respuesta natural del organismo ante situaciones que requieren adaptación. Una fecha límite, un problema familiar, cambios laborales o incluso una preocupación constante pueden activar mecanismos que nos ayudan a responder ante una demanda. El problema aparece cuando esta respuesta deja de ser momentánea y se mantiene durante periodos prolongados. […]
